qinopraktik.blogg.se

Här kommer vi, Micke och Cissi att blogga om, eller som vi gamlingar säger, skriva om, hälsa, QINOpraktik, psykiska eller mentala blockeringar, ADHD, dyslexi, vacciner och så vidare. Vi kommer INTE att visa vår mat eller nån dagens outfit, då får du gå någon annanstans. Denna blogg handlar om hälsa och svar. Inte om mode.

Ryggsmärta, del 5

Ryggsmärta, del 5 (läs del 1 till 4 innan).

Finns bara i ditt huvud eller ”på riktigt”? 

Rygg- och nacksmärta är två åkommor som kostar samhället och den enskilde individen enormt varje år.



Dels ekonomisk
t men också mentalt/socialt/psykiskt. Smärta är ett fysiskt fenomen, men är detta hela sanningen? Kan vi skylla all form av smärta på fysiska komponenter? 

I de förra delarna berörde jag fenomenet muskulär obalans och hur en fekaltig sådan kan orsaka smärta. Jag försökte också åskådliggöra hur viktigt det är hur vi mår mentalt, hur väl vårt liv fungerar på olika plan, vad vi har med oss i vårt bagage och så vidare. Fenomenet smärta är mycket större än vad vi kan förstå. Smärta är en varningssignal att något är fel. Men inte vad som är fel, bara att något inte står rätt till. Det finns 4 kategorier av smärta, Neurogen, Nociceptiv, Idiopatisk och Psykisk.

Smärtan är endera fysisk eller psykisk.
man kan också göra en annan uppdelning som ser ut så här: Smärta är endera fysisk eller psykisk.
En fysisk smärta är till exempel en fotledsstukning. En psyisk smärta kan uppstå vid till exempel en depression eller vantrivsel på jobb/i en relation. Vad har detta för betydelse frågar du kanske dig, jo, behandlingen skiljer sig drastiskt åt om smärtan är av fysisk eller psykisk grundorsak.

Värme eller kyla
Hur ska man då kunna urskilja om en smärta är av fysisk eller psykisk härkomst? Jo, med värme eller kyla.
Om du stukar foten, lägger du is eller en varm vetekudde för att lindra smärtan? Is, naturligtvis.

Om du har ont i ländryggen, lägger du is eller en varm vetekudde på området för att lindra smärtan? Alltsom oftast är svaret; en varm vetekudde. Så enkelt är det att skilja på om smärtorsaken är av fysisk eller psykisk grundorsak. Observera det lilla ordet grundorsak. Det är med all sannolikhet musklerna i din rygg som signalerar smärta, men de är bara symptomet. Grundorsaken kan fortfarande vara av psykiskt eller mentalt ursprung.

Symptom, utlösande faktor, orsak och grundorsak.
Det är viktiga att särskila på lite olika begrepp här:

Symptom: Symptom är det som förmedlar t ex smärta. Låt oss ta huvudvärk. Detta är ett symptom. Det gör ont i huvudet, spänner över pannan - Symptom. Tror du att det är fel i pannbenet bara för att smärtan sitter där? Nej naturligtvis inte, Orsaken kan vara att du druckit för lite vatten, för mycket alkohol, stressat på jobbet, har en spänd nacke. Det är detta som vi benämner som; Orsak.
Det är alltså skillnad på symptom och orsak, två helt separata saker (om du inte blivit träffat på smalbenet av en Volvo 740’s kofångare). Symptom kommer ofta väldigt sent i förloppet.

Grundorsak: Om du spontant känner att en varm vetekudde eller ett varmt bad lindrar dina smärtor så är de med största sannolikhet av mental eller psykisk ursprung. Det kan vara vantrivsel, rädsla att inte duga, svårt att säga nej, prestationsångest, kontrollbehov eller en enorm mängt liknande företeelser som förföljer tusentals människor varje dag. Denna tolkning av ditt liv, din relation, eller ditt förhållningssätt är det som vi benämner som grundorsak.

Utlösande faktor: De flesta människor som har någon av dessa ovan nämnda tolkningar/besvär eller någon närbesläktad kusin kommer en dag att få smärta på grund av detta. Ibland kommer smärtan smygande över en lång period, ofta hand i hand med sina närbesläktade kusiner, nedstämdhet och depression, men ibland helt ensam också. Om kusinerna inte är med är detta ofta en ganska långdragen process och alltsom oftast krävs en utlösande faktor, t ex kratta gräs eller skotta snö för att du ska känna smärta.

SMACK, smärtan kom omedelbart. ”Min smärta kom när jag krattade löv. ”
- ”Men det är bara den utlösande faktorn”, svara jag ”om du hade fungerat helt optimat skulle du inte fått ont i ryggen” Det är skillnad på grundorsak och utlösande faktor.
Säg att du ligger på soffan och käkar chips hela dagarna under sex månader, sen får du för dig att börja springa. Du snörar på dig skorna, springer 2 kilometer och dan efter har du ONNNT, i hela kroppen. Att springa skapar smärta, bäst att undvika. Men springturen är bara den utlösande faktorn inte grundorsaken. Det är 6 månaders knaprande av chips på din soffa som är grundorsaken.

Så även om den utlösande faktorn är fysisk så kan den bakomliggande grundorsaken vara mental eller psykisk. Behandlingen skiljer som således drastiskt åt. Du kan inte behandla dessa fenomen på samma sätt. 

Hoppas du fått någonting ut av detta rabblande... kommentera och fråga gärna...

Den sista delen kommer nästa vecka.. På julafton... Läs bloggen....

Tills dess - simma lugnt...

QINOpraktik

Det är många som undrar om vi inte menar kiropraktik. Är QINOpraktik det samma som kiropraktik? Är det en felstavning? Vad är QINOpraktik?

Det är absolut inte. Kiropraktik är när en legitimerad kiropraktor manipulerar leder (inkl kotor) med en snabb teknik som heter HVLA, det är då det knakar. detta för att frigöra leden från en spänning. En helt fantastisk teknik.

QINOpraktik är något helt annat. Det är en kombination av Kiropraktik (endast filosofidelen), Kinesiologi, Massageterapi, Osteopati och ett kinesiskt synsätt. Själva filosofin kommer från kiropraktiken men den största delen av behandlingsteknikerna kommer från Kinesiologin och Osteopatin.

Vi har valt att stava QINOpraktik med stora bokstäver och med Q för att särskilja oss från kiropraktorn. QI betyder livsenergi i kinesok medicin.
KINOpraktik och våra terapeuter blir KINOpraktikterapeuter.

QINOpraktikterapeuten inriktar sig på frågan varför? Varför uppstod smärta, Varför fick vi en blockeringen i kotpelaren (som kiropraktorn ordnade tidigare). Varför återkommer smärtan hela tiden.

QINOpraktik är lika mycket en filosofi som en behandlingsteknik. Vi inriktar oss väldigt mycket som sagt på den bakomliggande orsaken till smärta.

Hoppas detta svarade på frågan.
Det kommer fler inlägg om detta senare, men det blir för mycket om ämnet i en enda blogg.

 
Taggar: Cecilia Dahlström, Kinesiologi, Kiropraktik, Micke Dahlström, Qinopraktik;